O matko! ważę ponad 100 kilo... co robić?
- lech.zywiec
- 101%
- Posty: 286
- Rejestracja: 2011-09-05, 22:34
Tak, jest jednak jedno ale. Obecnie morza i oceany są tak skażone, że starając się jeść dużo owych ryb, wchłaniamy jednocześnie wiele innych substancji bardzo niepożądanych.alvid pisze:należy spożywać dużo ryb słonowodnych .
Japonia jest największym eksporterem tuńczyka na świecie i wiecie co się stało zaraz po katastrofie w Fukushimie? Pod naciskiem lobby importerów żywności UE podwyższyła normy radioaktywności w żywności, i to 20-sto krotnie .
http://www.stopcodex.pl/2011/04/ue-radioaktywnosc/
Także zalecam ostrożność w konsumpcji tuńczyka i innych ryb wzbogaconych rtęcią i uranem.
@Alvid i lech.żywiec
Co do ryb oboje macie sporo racji. Ja jednak kierowałem sie rachunkiem ekonomicznym który mówi mi, że na tym forum z pewnością nie przeważają ludzie których stać na codzienne zakupy ryb obojętnie czy słono czy słodkowodnych bo po prostu większość społeczeństwa na to nie stać więc nie przewiduje nadmiernego wysypu krezusów finansowych na forum
Dlatego dla nich proponuję tran - pastylka do pierwszego i pastylka do ostatniego posiłku i to naprawdę wystarczy by uzupełnić odpowiednie kwasy
@Robol69
Owszem na siłownie nie chodzi się tylko po to by się spocić.
Jednak ten temat jest o dietach i skutecznych sposobach na stratę kilkunastu kilogramów dlatego polecam metodę uniwersalną i bezpłatną ( poza wygodnymi butami ) dla każdego organizmu
Szybki marsz ( idealnym tempem marszu jest brak możliwości swobodnego wypowiedzenia kilku słów bez łapania oddechu ) pół godziny dziennie jest wystarczającym wysiłkiem do diety a ponadto ponad miarę nie obciążamy dodatkowo obciążonego zwięszkoną wagą kręgosłupa i stawów
Prawidłowa kontrola wagi czyli strata 2-3 kg miesięcznie w poczatkowych miesiącach a 1-2 kg w miesiącach późniejszych jest łatwa do osiągniecia bez wielkich wyrzeczeń fizycznych.
Jeśli ktoś chce tracić więcej kg to zalecam wizytę u lekarza bo radość z straty 4-5 kg miesięcznie przy nadwadze 20-30 kg jaką ma zdecydowana większość ludzi szybko może przerodzić się w rozpacz.
Co do ryb oboje macie sporo racji. Ja jednak kierowałem sie rachunkiem ekonomicznym który mówi mi, że na tym forum z pewnością nie przeważają ludzie których stać na codzienne zakupy ryb obojętnie czy słono czy słodkowodnych bo po prostu większość społeczeństwa na to nie stać więc nie przewiduje nadmiernego wysypu krezusów finansowych na forum
Dlatego dla nich proponuję tran - pastylka do pierwszego i pastylka do ostatniego posiłku i to naprawdę wystarczy by uzupełnić odpowiednie kwasy
@Robol69
Owszem na siłownie nie chodzi się tylko po to by się spocić.
Jednak ten temat jest o dietach i skutecznych sposobach na stratę kilkunastu kilogramów dlatego polecam metodę uniwersalną i bezpłatną ( poza wygodnymi butami ) dla każdego organizmu
Szybki marsz ( idealnym tempem marszu jest brak możliwości swobodnego wypowiedzenia kilku słów bez łapania oddechu ) pół godziny dziennie jest wystarczającym wysiłkiem do diety a ponadto ponad miarę nie obciążamy dodatkowo obciążonego zwięszkoną wagą kręgosłupa i stawów
Prawidłowa kontrola wagi czyli strata 2-3 kg miesięcznie w poczatkowych miesiącach a 1-2 kg w miesiącach późniejszych jest łatwa do osiągniecia bez wielkich wyrzeczeń fizycznych.
Jeśli ktoś chce tracić więcej kg to zalecam wizytę u lekarza bo radość z straty 4-5 kg miesięcznie przy nadwadze 20-30 kg jaką ma zdecydowana większość ludzi szybko może przerodzić się w rozpacz.
Ostatnio wertuję forum i żałuję że się wczaśniej tam nie znalazłem . Co do diety będę się upierał przy swoim ( ponieważ doświadczyłem tego na własnej skórze ) . Dieta Dukana dla mnie była najbardziej optymalna . Chodziłam cały czas najedzony . Nic nie ćwiczyłem ( bo nie wolno ) . W bardzo szybkim tempie poszła waga z 100kg do 80kg . Dzisiaj jem wszystko ( no prawie ) i nie mam efektu jojo . Sprawy finansowe nie są bez znaczenia ponieważ na początku trzeba kupować tylko chude mięso ( najlepiej wołowe ) . Moim zdaniem każda dieta jest dobra jeżeli jest się konsekwentnym . Pozdrawiam !!!
Piotrek
Piotrek
Ostatnio zmieniony 2012-02-02, 13:43 przez alvid, łącznie zmieniany 1 raz.
Jeżeli organizm nie pracuje tak jak powinien, jego organy nie wydalają powiedzmy tyle "toksyn" ile trzeba to musimy mu pomóc. Jeśli moje działania/kuracje oparte tak jak to mówisz na medycynie ludowej przyniosą choćby 10% poprawę metabolizmu, oczyszczą i przyśpieszą pracę organów to jest wielki sukces. To właśnie można nazywać oczyszczaniem, lub przywróceniem organizmu do pierwotnego/stabilnego stanu.Tylko nie wolno samego siebie oszukiwać nazywając to "oczyszczaniem organizmu" bo nic takiego nie ma miejsca. Tak jak napisałem wyżej uzyskacie to, że Wasze organy wewnętrzne zaczną wydajniej a przy tym lepiej spełniać rolę do których dzięki ewolucji przeznaczyła je matka natura.
Nie wspominam już nawet o tym, że ja właśnie mówię o oczyszczaniu, dlatego, że proponuję kuracje dość mocno oczyszczające. Z tym wiąże się dużo bólu/niedogodności przy oczyszczaniu dróg moczowych, płuc, stawów, zatok.
Cała ta ludowa medycyna, wzięła się z tego, że medycyna dzisiejsza, lekarska zepchnęła ją w kąt i nazwała "ludową" opartą na zabobonach. Dlatego dla mnie nie ma medycyny ludowej, bo jeśli jest ludowa, to mógłbym powiedzieć, że obecna jest chemiczna.
Jest tylko jedna właściwa droga medycyny opierająca się na tym, aby nie szkodzić, ale leczyć i wspomagać. Nie przeszkadzać jak to robią leki.
Zamiast tranu wolę olej rokitnikowy(np na czczo łyżeczka rano).
@alvid jednak odnalazłeś to forum. Bardzo dobrze. Jak dobrze się wczytasz i dostaniesz dostęp do pewnych działów to jest tam dobry przepis na poprawę wzroku bez chemii. Sam to stosuję i przynosi dobre efekty. Kuracja oczyszczająca drogi oddechowe też jest dobra i mogę polecić w 100%.
Przypomniał mi się tekst z filmu jako odpowiedź mianowicie:Masato wygląda na tym forum na odrobinę zafiksowanego
"Nie wydaje mie sie"
Może po prostu co niektórzy nie mają jakiegokolwiek wyobrażenia o tym co chce im przekazać, a tym samym uważają to za bzdurę bo nie patrzą przez pryzmat swojego zdrowia, a jedynie przez to co zostało im wpojone przez media/NFZ.
Pozdro dziewczyny...
Re: O matko! ważę ponad 100 kilo... co robić?
Dieta+ ćwiczenia +
Trochę się pomęczysz na początku, ale zawsze tak jest Jak już będą pierwsze efekty to będziesz dumny z siebie
Trochę się pomęczysz na początku, ale zawsze tak jest Jak już będą pierwsze efekty to będziesz dumny z siebie
Re: O matko! ważę ponad 100 kilo... co robić?
Kasiu ogarniaj trochę daty poprzednich postów.
ZAISTE WÓDKA POTĘŻNA JEST...ALE BIMBER WIĘKSZĄ MOCĄ WŁADA
- Citizen Kane
- -#Admin
- Posty: 5060
- Rejestracja: 2005-12-19, 23:37
- Lokalizacja: Polska
- Kontaktowanie:
Re: O matko! ważę ponad 100 kilo... co robić?
Nie zauważasz(acie), że kasia ma generalnie w głębokim poważaniu podpiwki, pasztety i temu podobne. To taki żywy bot, który wpadł przyspamować jakieś odżywki czy co to było w linku.
Re: O matko! ważę ponad 100 kilo... co robić?
Magas przemyśl to, na tym se można zęby wytrzasnąć, albo jakąś inną krzywdę zrobić, ja tak miałem zajawkę na deskorolkę, do momentu jak tak nie je.....em o glebę, że pół godziny leżałem i zastanawiałem się czy jeszcze żyję
-
- 0%
- Posty: 2
- Rejestracja: 2019-04-20, 14:19
Re: O matko! ważę ponad 100 kilo... co robić?
Kup sobie dom do remontu
Ja trzy lata temu ważyłem 128kg, teraz ważę 116kg (190cm wzrostu) i mam sporo więcej mięśni
Zaczyna mi być widać zaczątek kaloryfera - kawałek pierwszego żeberka
Dom właśnie kończę remontować
PWL
Ja trzy lata temu ważyłem 128kg, teraz ważę 116kg (190cm wzrostu) i mam sporo więcej mięśni
Zaczyna mi być widać zaczątek kaloryfera - kawałek pierwszego żeberka
Dom właśnie kończę remontować
PWL
Re: O matko! ważę ponad 100 kilo... co robić?
Nie kończ kuchni, bo będzie jo-jo
„Żeby odpędzić złe sny, pociągnęła solidny łyk z butelki pachnącej jabłkami i radosną śmiercią mózgu.” T. Pratchett
-
- 0%
- Posty: 2
- Rejestracja: 2019-04-20, 14:19
Re: O matko! ważę ponad 100 kilo... co robić?
Słuszna uwaga
PWL
PWL
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 36 gości